বৃহস্পতিবার ১লা ডিসেম্বর, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ ১৬ই অগ্রহায়ণ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

শিশুর শয়নকক্ষ কেমন হওয়া উচিত

নিউজটি শেয়ার করুন

অনলাইন ডেস্ক

শিশুর বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তার মানসিক ও শারীরিক বিকাশ অত্যন্ত জরুরি। শিশুর শয়নকক্ষও তার সামগ্রিক বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে।

শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের ক্ষেত্রে যেন কোনো ধরনের সমস্যা না হয়, সে বিষয়ে অভিভাবককে সচেতন থাকতে হবে।

শিশুর সামগ্রিক বিকাশে শয়নকক্ষের বিশেষ ভূমিকা রয়েছে।
আসুন জেনে নিই শিশুর শয়নকক্ষ কেমন হওয়া উচিত-

১. শিশুর শয়নকক্ষে ঘুমের ব্যবস্থা অবশ্যই উত্তর-পূর্ব দিকে করা উচিত। উত্তর, উত্তর-পূর্ব এবং পূর্বদিক শিশুর শয়নকক্ষের জন্য ভালো। ঘুমানোর সময় শিশুর মাথাটি অবশ্যই দক্ষিণ বা পশ্চিম দিকে হওয়া উচিত।

২. শিশুর ঘরে অতিরিক্ত গাঢ় রঙ ব্যবহার না করে হালকা রঙ ব্যবহার করুন। এ ছাড়া শিশুর খেলনা ও ঘরে রাখা কোনো ছবি হালকা রঙের হওয়া উচিত, যা তার মানসিক বিকাশে সহায়তা করে।

৩. শিশুর ঘর পর্যাপ্ত পরিমাণে সূর্যের আলো প্রবেশ করতে পারে সে ব্যবস্থা রাখতে হবে। বিশেষ করে সকালবেলা সূর্যের আলো প্রবেশ করা জরুরি। সকালের সূর্যের আলো এনার্জি রোধ করাসহ ঘরে জীবাণু ধ্বংস করবে।

৪. বাড়ির উত্তর-পশ্চিম দিকের যথাযথ ভারসাম্য বজায় রাখা জরুরি, যা বায়ু উপাদানের সঙ্গে সম্পর্কিত। এটি শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কিত সমস্যা রোধে করে।

৫. শিশুকে বাবা-মার যত স্নেহ, আদর দেবেন ও তার দিকে মনোযোগ বাড়াবেন, তার সামগ্রিক বিকাশও তত ভালো হবে।

এই বিভাগের আরও খবর

নানা ধরনের বাদাম দিয়ে পুষ্টিকর নাস্তা

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনঅনলাইন ডেস্ক   বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। প্রতিদিনের ডায়েটে যোগ করুন বাদাম। নিয়মিত বাদাম খেলে হৃদযন্ত্র ভালো থাকবে। বাদাম খেলে কোলেস্টেরলও কমবে ।

বয়স ৬০ পেরোলে যেসব হেলথ চেকআপ

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনঅনলাইন ডেস্ক   ভাল থাকারই কথা। কিন্তু বয়স পেরিয়েছে ৬০, তাই নিজের দেখভালের জন্য নিয়মিত কিছু চেকআপ করাতেই হবে। স্বাস্থ্যগত কোনো সমস্যা আগে

কোন খোসা কীভাবে কাজে লাগাবেন

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনঅনলাইন ডেস্ক ফল ও সবজির খোসা সাধারণত ফেলে দিই আমরা। তবে এগুলোকেও কাজে লাগানো যায় বিভিন্নভাবে। জেনে নিন কোন খোসা কীভাবে কাজে লাগাবেন।

মারণক্ষমতা কমবে, দ্বিগুণ হবে ক্যান্সার নিয়ে বেঁচে থাকা রোগীর সংখ্যা; দাবি গবেষকদের

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনঅনলাইন ডেস্ক   আগামী এক দশকের মধ্যে নিরাময় অযোগ্য ক্যান্সার নিয়ে বেঁচে থাকা রোগীর হার দ্বিগুণ হতে পারে বলে দাবি করেছেন বিজ্ঞানীরা।  

চুল পড়া বন্ধে ১০ ঘরোয়া সমাধান

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুন  বিশেষজ্ঞরা বলছেন দিনে ১০০টি পর্যন্ত চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে এর বেশি পড়লেই শুরু হয় সমস্যা। চুল পাতলা হয়ে যাওয়া কিংবা ঝরে পড়ার

সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনঅনলাইন ডেস্ক বলা হয়, পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই