সোমবার ১৫ই আগস্ট, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ ৩১শে শ্রাবণ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া, শসা খাওয়ার উপকারিতা অনেক

নিউজটি শেয়ার করুন

 

অনলাইন ডেস্ক

 

ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া, শসা খাওয়ার উপকারিতা অনেক

 

শসা খুব পরিচিত সবজি। প্রায় সারা বছর ধরেই এই সবজি পাওয়া যায়। সালাদ ছাড়ও এটি এমনিতেও খাওয়া যায়। অনেকে এর তরকারি খায়।

 

 

এর ক্যালরি খুব কম। ১০০ গ্রাম শসাতে থাকে ১৩ ক্যালোরি।

এবার শসা খাওয়ার উপকারিতা দেখে নেওয়া যাক।

 

১. কথায় বলে ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া সকলের জন্যই শসা অপরিহার্য। প্রচণ্ড গরমে দেহের পানির ভারসাম্য বজায় রাখে শসা। এর ফলে দেহকে সজীব রাখতে শসার কোনও বিকল্প নেই।

 

২. বদ হজম, অ্যাসিডিটি, অরুচি, গ্যাস্ট্রাইটিস লিভার এবং প্যানক্রিয়াসের সমস্যা থাকলে শসা খাওয়া উচিত।

 

৩.আর্থারাইটিস হার্টের রোগ অস্টিওপোরেসিস এবং কনস্টিপেশন প্রতিরোধে শসা ভালো কাজ করে।

বয়স্কদের মধ্যে অ্যালঝেইমার্স ও অন্যান্য নিউরোলজিক্যাল রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে শসায় থাকা ফিসটিন নামক এক ধরনের আন্টি ইনফ্লামেটরি যৌগ।

৫. এছাড়া কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ ও অন্যান্য প্রদাহজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে অতিপরিচিত সহজলভ্য এই সবজি।

এই বিভাগের আরও খবর

বর্তমান সরকারের আমলে দেশে অন্ন বস্ত্র ও বাসস্থানের অভাব নেই – পররাষ্ট্রপ্রতিমন্ত্রী

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনচারঘাট(রাজশাহী) প্রতিনিধিঃ পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী আলহাজ্ব শাহরিয়ার আলম এমপি বলেছেন বর্তমান সরকারের আমলে অন্ন বস্ত্র ও বাসস্থানের যেন কোন অভাব না থাকে সে জন্য

জেলা ছাত্রলীগের সাধারন সম্পাদক ডা. জাকির হোসেন অমি’র জন্মদিনে দুর্গাপুরে দোয়া অনুষ্ঠিত 

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুন    নিজস্ব প্রতিবেদক রাজশাহী জেলা ছাত্রলীগের সাধারণ সম্পাদক ডা. জাকির হোসেন অমি’র জন্মদিন উপলক্ষে দুর্গাপুরে দোয়া অনুষ্ঠিত হয়েছে।   ১৪ আগষ্ট রোববার

হতাশায় শুরু বার্সেলোনার

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনঅনলাইন ডেস্ক নতুন খেলোয়াড়দের নিবন্ধন নিয়ে জটিলতা সৃষ্টি হয়েছিল তা ম্যাচের আগেই মিটে গেল। সব অনিশ্চয়তা দূরে ঠেলে মাঠে নামলেন রবের্ত লেভানদোভস্কি, রাফিনিয়া

৮৫ বছর আগের দুঃস্মৃতি ফেরাল ম্যান ইউ

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনঅনলাইন ডেস্ক ম্যানচেস্টার ইউনাইটেডকে গুঁড়িয়ে স্মরণীয় এক জয় তুলে নিল পশ্চিম লন্ডনের দল ব্রেন্টফোর্ড। প্রতিপক্ষের মাঠে শনিবার (১৩ আগস্ট) প্রিমিয়ার লিগের ম্যাচটি ৪-০

মোদি-শাহ’র সঙ্গে সৌরভের সাক্ষাৎ নিয়ে ফের জল্পনা

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনঅনলাইন ডেস্ক গেল বছর ভারতের পশ্চিমবঙ্গ বিধানসভা নির্বাচনের আগে সৌরভ গাঙ্গুলীর রাজনীতিতে যোগদান নিয়ে জল্পনা তুঙ্গে উঠেছিল। তবে আচমকা সৌরভের শরীর খারাপ হয়ে

এশিয়া কাপ: ইনজুরির পরও টাইগার দলে কেন সোহান?

নিউজটি শেয়ার করুন

নিউজটি শেয়ার করুনঅনলাইন ডেস্ক চলতি মাসের শেষদিকে সংযুক্ত আরব আমিরাতে অনুষ্ঠিতব্য এশিয়া কাপ সামনে রেখে বাংলাদেশ দলের স্কোয়াড ঘোষণা করেছে বিসিবি। শনিবার (১৩ আগস্ট) এক

%d bloggers like this: